きらりのつくりかたが今おすすめ!

普段ニキビはできにくい体質ですが、メイクの落とし忘れや体調不良になるとできてしまいます。できる場所は主におでこと頬。

ピーリングジェルはきらりのつくりかたがおすすめです。

人に見られるところにできるのが悩みです。若い頃はニキビがとても気になり、爪で潰してしまうことがありました。幸い残ることはなかったのですが、ひとつだけ今でも残っているニキビ跡があります。気になるからといって潰さなければよかったなぁと今更ながら後悔しています。

なので今はニキビができても絶対に潰してません。患部にできるだけ触らず、メイクも控えるようにしています。おでこにできたときは少し恥ずかしいですが前髪をあげて清潔にしています。それだけでもニキビが悪化することはないです。

しかし私がニキビケアで一番大切だと思うことは食事です。肌や髪に関してもそうですが、身体に関する悩みは大抵食事に気を使えば治ります。

ニキビができたときには間食を控え、油物の料理はできるだけ食べないようにします。あきらかに肌に悪いものは食べません。逆に野菜はたくさん食べます。野菜ジュースでも効果はありますが温野菜、サラダを食べた方が効果は上がるかなと思います。

それとアーモンドもよく取るようにしています。アーモンドには傷を早く治す効果が含まれているので、間食がわりに食べています。ダイエット中はよくニキビができてしまいますが、野菜やアーモンドぐらいならダイエットに支障がないのでいくらでも食べれます。ニキビケアは、とにかく清潔にすることと食事に気を使うことが大事です。

そして、私はピーリングジェルのきらりのつくりかたを重宝しています。

なんといってもそのポロポロ具合がすごく好きなんですよね。

とにかく古くなって黒くなった角質や、お鼻の黒ずみはきれいに取れますよ。

きらりのつくりかたについてはこちらをチェック。

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